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1　多媒体运用引起的教学焦虑
多媒体技术在教学应用中的迅速发展使得部分适应了千年传统教学法的教师感到突如其来的焦虑,英语教学也是如此。
1. 1　大学英语教学的焦虑首先体现在一些教师感到失去身份,有一种想融入现代教学又难以适应的危险现代社会的重要特质就是世俗化, 90年代中期以来的大学英语教育的现代化转型表现在教育多元化格局,网络导致现代化教学的全面改变,通过对常规教学法的挑战,显示了自身的优越性,不断取得更大的教学空间。新的教学方式正在演变,显出与传统教学分庭抗礼之势。而教育规律所要求的教育的相对对立性以及人(师生)的发展需求,在很大程度上被模糊和忽视了,一些教师多年的经验和特色教学被淹没,产生了现代化转型期身份认同危机。
1. 2　多媒体技术的发展将很多课堂教学背后的东西解构并呈现出来,教师的传统地位和神圣感受到挑战现代媒体一方面为我们提供各种新的学习方法和途径,使得学生选择空间、学习手法更大地拓展;另一方面,现代媒体给出的各种知识,消除了原有教学的崇高感、神圣感,使教学还原成平常的生活现实,显出务实感。随着英语学习途径多元化和教学个性化的进程,成功和失败的教学标准似乎也日渐模糊。
1. 3　多媒体提供的声光色宴,容易让人忽视甚至迷失教学的本质多媒体网络具有游戏性、自娱性、互动性。媒体展现的新思维、新教学观、超文本材料,如文字以外的图像、声音等,为师生提供了盛大的声光色宴。有部分教师对现代教育技术应用的认识存在误区,对现代教育技术理解片面,认为只要使用了现代的教学设备,就是进行了现代媒体教学,出现过分依赖媒体技术,僵化地使用现代化媒体教学的不良现象,教师成为现代媒体课件的放映员,学生成为缺乏活力的观众,课件成了简单的电子讲稿。

2　对教学焦虑的调适策略
其实现代媒体只能是教师在教学活动中的辅助手段,在整个教学过程中教师的主导性和学生的主体性地位是不应丧失的,现代教育技术只是达到教学目的的手段之一。认识到这一点,我们就容易对教学焦虑情绪进行调适了。
2. 1　破除教师中心论要适应现代媒体技术教学,首先要破除传统教学的教师中心论。学生自己是自身风格、潜力的载体,学习潜力的释放、学习风格的解放,自己最能知道深浅,所以在大学英语教学过程中首先要帮助学生觉悟自己主体性,通过理解学习的过程和目的,自主掌握正确的学习方法,并尊重学习者自己既有的学习风格和学习策略[1],从心理上鼓励、培养学生自信心、被认同感。我们还应该帮助学生意识到他们已用的和可用的学习方法,并借助各种特色学习方法,将吸收的知识系统化,贯彻运用到实际的听、说、读、写各个领域,以提高整体水平为主[2]。学生适应了,教师也轻松了。
2. 2　否定教材本位,以一切可获得资源而不是教材作为学习的基本单位因为媒体技术呈现给我们最大的信息量,学生可以根据自身特点、喜好选择最适合的材料,在学习过程中充分经历发现自我、丰富自我、调节自我的心理过程,触动生命感觉,达到传统学习可能难以达到的自身学习拓展的战略高度。同时,现代教育技术中的多媒体教学手段,集声像字画动态显示,达到了抽象概念具体化的良好效果,让学生亲历其中来理解接受。这样单纯的死记硬背上升为理解应用,提高了学生的想象能力和创新能力。我们更可以利用多媒体网络配合教学,实现学生网上学习,教师网上指导答疑,做到教学相长。
2. 3　关注当下的现实活动,拓展新的资源途径任何教学手段都不是万能的,它要符合社会的现实方式。我们不妨借鉴美国教育专家Gayle L. Nelson举过的一个例子:一位教育学士、农机硕士经过精心准备,带着演示图纸、视听材料、公司操作指示等,来培训夏威夷农民操作他们所购的农机用具,尽管内容详尽,却收效甚微。Gayle L. Nel-son认为这是因为他的教学风格不符合农民现实活动,他们更习惯在实践中手把手学习,而不认同课堂式抽象教育[3]。选任何一种媒体作为辅助手段都具有本身的局限性。如我们在教学实践中发现的多媒体教学信息量大、速度快,基础薄弱的学生学习吃力,而且长期使用多媒体教学,学生也会感觉单调,疲劳,难以达到预期效果。所以教师一方面要拓展新的资源,给学生传播具有前沿性的新知识;另一方面,也要调整和运用新的教学途径和手段,从而满足现代化教学不断变化的需要。还有多媒体提供的校外应用交互式远程教学,能提供实时的交互功能,更利于老师和学生的双向交流。
2. 4　重估传统与现代教学方法的关系传统教学途径基本上是由教师向学生逐渐传达的过程,重视的不是怎样的教学法,而是哪些教学法才是优秀的,能够激发学生的能动性,从而获得社会认可。其实,英语教育的传统经多年积淀,是有它不变的积极的一面的,只要与现代性多媒体教学重新分配使用空间,就能确保自身独特空间和传统价值。一般说来role-playing、story-telling、group-discussion、class-presentation、seminar和debate都是传统外语教学中较常用的方法,可以激发学生兴趣,充分发挥其潜力,同样,教师在学生的表达过程中,也可以获取意想不到的新知。这些在我们声光色宴的现代化教学中都是不可或缺的方法。
爱因斯坦说过:“所谓教育,应在于学校知识全部忘光之后仍能留下来的那部分东西。”他所指的“那部分东西”就是我们学生在学校锻炼出来的思考能力、综合素质等,是对课本知识的巨大超越。所以我们教师只要在引导的情况下充分发挥学生的主动性和积极性,使之能相对独立地进行探索和学习,共同适应信息时代的现代化多媒体教学,就是对自身焦虑的克服。

参考文献:
[1]Cohen,A.D. Strategies in Learning andUsing a Second Lan-guage[M].London:Longman, 1998: 76.https://www.51lunwen.org/yingyujiaoyu/
[2]胡壮麟.大学英语教学的个体化、协作化、模块化和超文本化———谈《教学要求》的基本概念[ J].外语教学与研究, 2004, (5).
[3]叶立群.高等教育学[M].福州:福建教育出版社, 2000:82.
[4]Xuan Zhang. How to Promote LearnerAutonomy in the Lan-guage Classroom [ J]. Sino-US English Teaching, 2004,(1).