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摘要：健美操是一种融合了体操、舞蹈、音乐而为一体的体育运动，是以身体的练习为基本手段、以有氧运动作为基础的，目的是为了达到增进健康、塑造形体和娱乐。健美操作为一种艺术起源于生活，起源于人类对于人体健与美的追求，它来源于生活又高于生活。健美操最初是源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，是在供养充足的情况下以有氧供能系统提供能量的一种运动形式。

舞蹈、服饰、人体动态艺术等领域融为一体的一门新兴的交叉学科。经历了很多演变过程，最后成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原“舞种”、“舞步”、“舞姿”等进行规范整理，制定比赛方法，开始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。“国标”就有了摩登舞和拉丁舞两大系列10种舞。1992年国际标准舞被列为奥运会表演项目，随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”，被计划纳入体育运动项目。[9]随着时间的推移社会的发展，现在体育舞蹈作为教育手段、健身方法走向全国，进人课堂，深人民间，在全民健身的热潮中得到快速发展。

　　3.3.2体育舞蹈（拉丁）的特点
　　　拉丁健美操来自于南美，它充分体现了人对生活和生命的热爱，再配合曲调明快节奏热烈的拉丁音乐，充满了激情。它吸取了拉丁舞的奔放健康，驱除了其繁复、夸张，并加上了有氧元素，具有明显减脂、健身的功效，适合各年龄段的健身爱好者。

　　　3.3.3体育舞蹈（拉丁）融入健美操教学中
　　⑴体育舞蹈（拉丁）为健美操教学提供良好的心理状态
　　　体育舞蹈（拉丁）风格多样，舞蹈的种类、音乐多种多样，呈现出奔放的、充满激情的。基于体育舞蹈的特点，可以为健美操的教学提供良好的心态。
　　⑵体育舞蹈（拉丁）为健美操教学提高身体素质
　　　体育舞蹈（拉丁）与健美操的练习风格虽然不同，但是都是健身性与健美性相结合，能够更好地满足人们对形体美的要求。能够更好的体现健心、健身、健美的功能，可以提高身体素质，为健美操的教学提高水平。
　　⑶体育舞蹈（拉丁）丰富了健美操教学内容
　　　健美操教学中融入体育舞蹈（拉丁）元素，丰富了健美操的教学内容。之前健美操教学内容大多以技术教学为主，教学模式是原来的陈旧，教学内本论文由英语论文网提供整理，提供论文代写，英语论文代写，代写论文，代写英语论文，代写留学生论文，代写英文论文，留学生论文代写相关核心关键词搜索。