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摘 要:根据教育学、心理学原理,从不同角度探讨英语学习中有关记忆的产生、分工、稳定、强化和巩固等问题,并依据记忆的特征归纳英语学习中的一些基本方法,使之系统化、条理化、简明化。英语学习内容之广、记忆之苦,大凡每个学习者均有同感。如何增强记忆、提高效率一直是我们面临的共同课题。为此,笔者对英语学习中的记忆和有关记忆的一些问题提出几点看法以飨读者。  

一、了解记忆的产生了解记忆的产生与分工有助于我们更好地运用和把握记忆。客观事物的声、光、色、象、形等信息通过人的眼、耳、舌、身等感官传入大脑时,会在大脑皮质中形成不同的兴奋点或感知觉。当你再次联想或记起这些事物留给你的感知觉,使以往存入的信息在头脑中再现时,就产生了所谓的记忆。简言之,记忆就是大脑皮质对客观事物或以往感知觉的再现。  

二、熟悉记忆的分工大脑中分管记忆的区位叫记忆中枢。不同感官传递的信息存入了不同的中枢。故大脑皮质中至少有视觉、听觉、触觉、动觉、嗅觉、味觉、语言、书写等不同的记忆中枢。从视觉、听觉、触觉传来的信息经过大脑的分类、编码、加工后又通过语言、书写、动觉中枢传递到人的发音器官和肢体的运动部分,才变成语言和文字。经过这个过程的多次反复,不仅记忆得到了加强,信息和知识也转换成了能力。由此可见,前者是感知、获取知识的记忆中枢,后者则是功能储存与发放的记忆中枢。两者互连互补、相辅相成、缺一不可。  

三、用兴趣增强记忆“兴趣是最好的老师”。对感兴趣的东西,人们总是爱不释手,全神贯注从而得到更为清晰、全面、深刻、持久的印象与记忆。英语的兴趣是可以培养的。作为一个学习者,如果你真能认识到英语是一门语言科学,它有系统的语法、丰富的词汇和富有节奏感的语音;认识到英语是一种信息载体,它记录了人类从愚昧落后到文明进步的发展历程,留下了许多令人回味无穷的名篇佳作,也提供了现代科技飞速发展的最新知识;认识到英语还是地球“村”的流行语言,它便利了各民族的友好往来,沟通了东西方文明的交流与融合,促进了世界走向更加光明的未来;并觉察到你面对的是一座琳琅满目、价值无限,取之不尽的知识宝库时,你就会心有所动、兴趣萌生。  

四、用信心促进记忆良好的自信心有助于记忆,在记忆中起着放松身心,稳定注意力的重要作用。否则你会变得沮丧、焦虑、注意力分散。确立适当的英语学习目标可使你保持良好的自信心。目标过高使人望而生畏,甚至动摇、气馁;目标过低等于放松要求,进度过缓难成其才。一般来说应有总体目标和分期目标。前者应有雄心壮志,定高一些要藐视它;后者应具体明确、切实可行,要重视它。比如达到几级英语水平,掌握多少词汇,阅读多少书籍,技能上掌握哪些内容等。  

五、用毅力稳定记忆在英语学习中,我们总会接连不断地碰到有关知识上、理解上和记忆上的重重困难。如果处理不好,还会动摇你的信心,减弱你的兴趣并影响你的记忆。此时你需要的是百折不挠的毅力,“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”。“伟大的毅力在于目的”。远大的志向,明确的目的将有助于你稳定心态、稳定记忆,将是你勤奋学习、自强不息、源源不断的巨大动力和攻克一道道学习难关无坚不摧的利器,也是你在学习过程中充实自我、完善自我、重塑自我、最终实现理想的催化剂。  

六、用理解网络记忆记忆可以帮助理解,但理解了的东西更便于记忆。它能在大脑皮质中留下更为深刻、完整的印象并能与原有的知识融合在一起,组成牢靠、有效的记忆网络。这种以理解为基础的记忆力是一种综合的智能,可使学习者对所学内容有敏锐的感知力和较为准确的归纳、组合、分析、判断、求解等能力。英语语音、语调的异同,词汇意义、用法的识别,句子结构的分析,时态、语态的辨认,段落大意、主题思想的提取,修辞手法的运用,精彩段落的赏析等都须用心智去细细体察、发现、总结其规律,使之系统、条理、简明化,从而利于练习、利于记忆、利于能力的形成。  

七、用重复巩固记忆遗忘是记忆过程中最常见、最明显的特征,是学习和记忆的劲敌,但又是生理上十分自然的现象。遗忘是在记忆形成后即刻开始的,是记忆形影不离的伴侣和敌手。遗忘的规律是先慢后快,对付遗忘最有效的方法之一是在遗忘速度加快之前进行重复。重复的每一次都是在新的基础之上的重复,都是由量变到质变、由渐变到突变的一个过程和环节,都在不断强化着大脑皮质中的记忆网络。古人在学习上有“拳不离手、曲不离口、温故知新、熟能生巧”之说,还有“绳锯木断、水滴石穿”的格言,为我们树立了用重复巩固记忆的光辉典范。  

八、用规律指导记忆根据大脑左右半球形象与逻辑记忆的分工不同,记忆中枢职能的差异,记忆遗忘规律以及记忆在一定时间内的阈限性,现将英语学习中常用的一些规律和方法简介如下:
1.形象记忆:利用实物、图片、场景、音像、课内外各种教学学习或实践活动,使语言材料辅之以声、光色、像、形,进行生动形象的记忆。
2.逻辑记忆:将语言材料进行分析、判断、归纳、组合、辨异、对比,使之系统、条理、简明化,形成“知识树”或网络状,能进行提纲挈领和触一皆通式的联想或记忆。
3.听觉记忆:利用录音、录像、对话、谈话等进行听力记忆训练,可结合进行听写、听记、听说、视听、朗读等项训练。
4.视觉记忆:以书面材料为主,结合音像、广告、字幕等,利用视觉捕捉到的各种语言信息进行训练,可结合进行听、说、读、写、译的各种训练。
5.语言动觉记忆:对听、看到的语言材料进行口头朗读、背诵、复述、对话、演讲、口译、模拟表演等练习,在能力形成中强化记忆。
6.书写动觉记忆:以肢体和手的动作为主,将看到和听到的语言材料进行抄写、改写、默写、书空、造句、作文、笔译或听写、听记、听译等以加深记忆。
7.有意记忆:集中精力、全神贯注、积极主动、有意识地去学习、操练和记忆。
8.无意记忆:利用声象各种媒介,使自己无意中可对语言材料进行视听、记忆。
9.集中记忆:将分散或较多的语言材料放在一起,在相对集中的时间内进行突击学习和记忆。10.分散记忆:将完整或较难的语言材料分开、分次、或分时进行学习记忆。
11.重复记忆:在遗忘尚未发生或遗忘速度尚未加快之前进行及时复习或重复以深化记忆。根据艾平古豪斯“遗忘曲线”,心理学家提出了七次重复记忆(亦称终生记忆)法,即在学习的当日或三日内、一周、一月、三月、半年、一年、三年时各复习一次。
12.混合记忆:将难度不等,需用形象或逻辑记忆不同的语言材料,结合听、说、读、写、译的不同方法,集中、分散、有意、无意地进行搭配、交叉、结合。当然,记忆的培养、记忆效率的提高还牵涉到其它许多因素。如记忆与健康、营养、运动,记忆与生活规律、睡眠、休息,记忆与个性、修养、情绪,记忆与文化素质、遗传、生物钟等也都有直接或间接的关系,学习中亦需统筹考虑和安排。

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