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l（1988）建议让学生通过写日记的方法认清自己在语言上的欠缺从而变得更加现实。Horwitz（1988）建议教师向学生阐明即使达不到流利的程度，语言学习也有其价值的事实。Young（1991）则建议教师多和学生说明语言学习各阶段的特性便于其设定可达到的目标;三、针对教师对语言学习的错误看法和师生互动。Young（1991）提出教学应以学生为中心，教师的角色主要是作为推动者(facilitator)提供必要的语言导入和交流机会而非作为权威，大惊小怪地指正学生的每一个错误。Koch&Terrell（1991）认为教师应委婉地纠正学生的错误,比如在引述学生的发言时悄悄地改正其中的一些语言错误。Price(1991)建议教师给予学生更多正面评价，鼓励学生敢于犯错，“用温暖与亲和力使教室变得友善和令人放松”（Crookall&Oxford 1991：142）；四、针对课堂教学活动的进程。Young（1991）建议教师根据需求多采用双人合作（pair work）和游戏的方式，因为小组活动和个体化指导（personalized instruction）可减轻学生的语言焦虑（如Foss and Reitzel1988;Koch&Terrel 1991），并且可以提高其接受可理解的输入和口语输出的数量（https://www.51lunwen.org/EnEdu.html Long&Porter 1985,引自于Young 1991）；五、针对语言测试。Young(1991)提出的原则是试题应精确反映课内教学，教师应事先向学生说明测试题型，说明其对学生表现的预期，以帮助学生减轻焦虑。笔者的学生在接受调查时对教师也表现出很高的期待。例如：除了上述建议外，学生们希望教师能对他们更有耐心，能教授更多的英语知识和学习技巧，能留给他们更多的时间准备考试等。

 

3.结论

 

外语语言焦虑是语言学习中的一个普遍现象。本文详细分析了英语语言焦虑问题的成因并提出相应的应对策略。在日常教学中，教师可以适当关注以下几点：首先，教师应认识到语言焦虑的普遍性，从而不要“仅仅将学生的糟糕表现单一归结为缺乏能力、基础差或没有学习动力”(Horwitz et al.1986:132）；其次，知道学生自己采用对策减轻焦虑这一事实可以使教师更加关注学生的这一努力，并在必要时提供指导；第三，教师应意识到学生的部分语言焦虑是由教师本人导致的（包括教师的教学方法以及他们对学生和语言学习的看法等），从而采用适当的方法减轻学生的焦虑。通过学生和教师的共同努力，降低语言焦虑的效果一定会更加显著，英语学习和教学的效果也会得到相应提高。

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