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，最终找出克服困难的方法。所以，对元认知意识和策略的培养是帮助学生“学习如何学习”（learn how to learn），使学生成为学习的主导者。文秋芳（2001）的研究表明，学生的管理策略（元认知策略或反思学习能力）在中学已经形成并趋向成熟，在高中阶段形成的管理对今后的学习非常关键，甚至对人的终生学习起重要作用。因此，在高中阶段进行元认知策略的指导，从而培养学生的反思学习、自主学习的能力尤为重要。《英语课程标准》（2003）把学习策略首次纳入内容标准。它明确指出了高中学生应形成适合自己学习需要的英语学习策略，并能不断地调整自己的学习策略。因此，在中学英语教学中，对学生进行学习策略包括元认知策略的指导关系重大，它有利于学生现在的英语学习和将来的继续学习。四、如何运用元认知策略如上所述，元认知策略是指控制信息的流程，监控和指导认知过程进行的策略。制定学习计划和自我调节学习策略就属于元认知策略的范畴，在阅读过程中，元认知对阅读理解的影响主要通过三种方式体现出来，即：计划、监控、评价。 1．计划（planning）。计划是选择相应的阅读理解策略以达到阅读理解的目的，并合理地安排认知资源和时间，制定学习计划的过程，包括设置学习目标、浏览学习材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务等。在制定英语课外阅读计划时，首先要对与学习任务相关的学习情境进行具体的分析与思考，如：英语阅读材料的选取，学习时间的安排，学习环境和学习目标的确定，自己的学习特点等，这是制定计划的基础。在完成了分析学习情境的任务之后，可制定出学习计划，包括确定学习的步骤，安排学习时间，列出可供选择使用的学习策略，如：在英语阅读前的计划制定中可运用不同的学习策略，以帮助更好地完成学习目标。如：激活知识（activating background knowledge）、预测（predicating）、组织计划（organizational planning）、自我管理 (self-management)等。下面就以题为The Rescue的阅读材料为例，谈谈阅读前计划制定中激活背景知识和预测学习策略的实施。在阅读前，给学生提出下列问题：(1) What can you see in the picture? (2) What natural disasters do you know? (3) What words will you use to describe this disaster? (4) What information can you get from the title? 这四个问题充分挖掘并激活了学生已有的背景知识（schema），并通过学生间的探讨，教师的点拨，使学生的图式更为丰富，对生活中的自然灾害有了进一步的认识。运用图画中的信息和标题对阅读材料的内容进行预测，为成功地完成下一步的阅读作好心理准备和阅读过程的铺垫。 2．监控（monitoring）。监控也称调节，它是在阅读中对自己的思维活动进行监控和调整以达到预定目标。在课外阅读中，指导监控调节策略会增长元认知体验，丰富元认知知识。在阅读过程中可运用以下监控策略。（1）方向监控。明确阅读目的，确定阅读的方式，如略读（skimming）,通过扫描迅速掌握主旨大意；寻读（scanning），用来搜索、确定信息，从而达到找出答案，解决问题的目的；粗读（extensive reading），阅读较长材料，主要涉及到整体的理解；细读（intensive reading），阅读较短的阅读材料，通常是关于细节的阅读，运用W-questions，了解主体及情节发展的脉络。（2）进程监控。边阅读边思考，观察识别阅读材料提示的重要信息，通过上下文猜测词义等手段，根据有关线索判断信息，完成相关的阅读要求。（3）策略监控。善于自我提问，检验自己的答案正确与否；多角度分析推理，懂得运用有效策略处理综合性问题。仍以阅读材料The Rescue为例，笔者就阅读中的调节策略进行了探索。首先，教师帮助学生确定阅读方式，设置问题如下：(1) What natural disaster did Flora and Jeff suffer? (2) What rescued them? 这些问题旨在让学生通过快速阅读材料，掌握其内容梗概，采取的阅读方式为略读（skimming）。然后，根据学生在第一次阅读中所得到的信息（Flood; Chimney），进一步设置如下问题：(3)Can you divide the whole passage according to the change of the places? (4)Can you imagine what the house was like? 让学生带着问题第二次阅读材料，根据材料的有关线索来判断和寻找信息，此时学生运用的阅读方式为寻读（scanning）。在阅读过程中，鼓励学生边阅读边思考，边思考边不断向自己设问，如(6) What does the word "there" in Para.1 refer to? (7) What's meaning of the phrase "get on her feet"? (8) If I were the writer, how would I give the end to the story? 以此来检验自己的思维分析、推理判断是否正确。 3. 评价（evaluation）。评价是对阅读材料的特点以及个人的理解能力作出分析。在完成阅读材料的学习任务后，一个好的学习者会反思阅读任务的完成过程，这个过程使阅读者明确计划进行的情况及检查学习策略如何在阅读中所起的作用。具备学习策略的学生能对他们阅读前所设置的目标是否完成作出评价。如果没有，他们就会寻找原因以便在下次阅读过程中作出相应的调整，以期取得阅读的预期目标。他们对阅读过程中预测机制和上下文词义的猜测恰当性和正确性地作出评价。如果预测和猜测失败，成功的学习者会思考如何在下次阅读中作出调整。无论学习者对自己的阅读活动作出肯定还是消极的自我评价，对下一次的阅读任务都起着积极的作用。以下问题可帮助学生进行反思性评价。(1) Can you give the main idea of the passage? (2) What did Flora and Jeff learn from the disaster? (3) Will the disaster change their life? If so, how? 学生不仅评价自己对阅读材料的理解过程，而且也评价自己在阅读中的思维过程，及时作出相关的调整，更出色地完成下一次的阅读任务。指导学生进行自我评价是获得元认知知识的一个重要途径。为了帮助学生在进行英语阅读的前后自觉地集中精力作计划、调节和评价，教师可以设计阅读效果检测单。检测单对学生在英语阅读前的准备和阅读后的效果评价提供指导。阅读效果检测单的设计和使用能帮助学生更加了解阅读的全过程，使他们自觉地对策略进行调整，并自觉地调整阅读方法。五、结束语要成功地运用元认知策略，发展学生的元认知能力，教师须有丰富的元认知理论，善于运用元认知策略并能运用策略来诠释阅读活动的整个过程。同时，教师要唤醒学生的元认知意识，激发学生的阅读兴趣，让学生在阅读的过程中采用自我提问的方式提示自己，就阅读中所出现的种种问题和认识结果进行自我反省。除此之外，教师应多设计阅读材料知识和元认知策略的结合点，并更多地为学生创设学习和体验的机会，引导学生结合阅读材料更好地去领会与运用策略。参考文献： [1] Brush,W.1991. The role of reading in foreign language acquisition: designing an experiment project [J]. ELT Journal 45/2:156-163. [2] Chamot, A.U, S. Barnhardt, P. B. El-Dinary & J.Robbins .1999. The Learning Strategies Handbook[M]. London: Lo