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培养是在频繁阅读中不经意获得的。如果在阅读的时候，随时就停下来，遇到生词就查，那也不是真正的阅读。国外研究者( Mikuleck, 1990； Krashen, 1993)倡导外语学习者要进行连续不断的默读(Sustained Silent Reading)、不被打断的连续默读(Uninterrupted Sustained Silent Reading)以及自由自愿的阅读(Free Voluntary Reading)。阅读一定要以读为主，理解文本内涵，保持阅读流，获取连续而不间断的信息。最后，阅读会给人带来乐趣。扣人心弦的小说情节、动人的故事、有趣的新闻都可以给学习者带来快乐，让人充实。长期坚持，就会让人体会到前所未有的乐趣。
　　2.阅读的原则。Day and Bamford(2002)提出了外语学习中阅读教学的十大原则：即，阅读材料要和学习者的阅读能力相符；学习者根据自己的兴趣和爱好选择要读的东西；学习者要尽可能多地进行阅读；要保持一定的阅读速度；阅读课的主要活动是学习者阅读课文，而不是听老师讲或回答阅读理解问题；老师必须保持沉默，以免讲的太多而扰乱和妨碍了对学习者阅读能力的培养；老师要对学习者进行指导，自己也要成为阅读的典范；阅读的目的是为了获取信息和乐趣等。这些原则为当今我国的外语教学提供了有益的借鉴和启示。
　　3.阅读的内容。阅读的题材很多，可供选择的教材也很多。对外语学习者来讲，要相信“开卷有益”的道理，只要是英文文章，读什么都是有帮助的。但是阅读题材和体裁的选择一定要因人而异，深浅有度。学习者要根据自己的英语水平、自己的兴趣和爱好，选择自己所要读的文章。研究表明(Hu and Nation, 2000)，每篇文章的生词量应该控制在3%-5%。Laufer (1989)在研究中发现，一篇文章的生词量如果超过了5%，就不能达到另人满意的理解效果。
　　
　　五、结论
　　
　　从现代教育的根本目标来看，现代教育就是培养学习者终生学习的能力。学校教育的目的是培养学习者自主学习的意识和能力。外语学习是一种极为特殊的心理过程，特别需要发挥学习者自身的主观能动性和创造性。从成人学习外语的特点来讲，要学好一门外语，一定要发挥“自主学习”的特点，克服英语教学中“重练习，轻阅读”，“重语言知识的记忆，轻语言能力的培养”的弊病，通过大量有效的阅读，担负起自己学习外语的责任，激发学习兴趣、学习愿望和学习动机，使自己的外语水平得到大幅度地提高。外语学习仅靠课堂教学无法保证学习者学习外语所需要输入的质和量，需要课堂内外的努力和相互配合，才能提高外语学习的效率。因此，教师要对学习者的课外阅读进行指导，要检查监督，要提供建议，还要在课堂上提供机会，让他们展示课外阅读的成果，进一步激励和保持他们的阅读兴趣和动机。
　　
　　参考文献：
　　
　　[1]Brindley, G. Needs analysis and objective setting in adult migrant Education programs. Sydney: NSW Adult Migrant Education Service， 1984.
　　[2]Day, R. R. and Bamford, J. Extensive reading in the second language classroom. Cambridge: Cambridge University Press， 1998.
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　　[4]Elley, W. B. and Mangubhai, F. The impact of reading on second language learning. Reading Research Quarterly, 1983. 19. 1. 53-67.
　　[5]Field, M. L. Really reading? Guidelines.2002.24. 1. 4-9.
　　[6]Grabe, W. Dilemmas for the development of second language reading abilities. Prospect.1995， 10（2）：38-51.
　　[7]Guthrie et al. Growth in literacy engagement: Changes in motivations and strategies during Concept-oriented Reading Instruction. Reading Research Quarterly, 1996. 31.306-332.
　　[8]黄渊深.好的英语是读出来的——英语教学谈之一[J].外语界, 2006, (4): 63-66.