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我就用它的同义词或词组来代替。

30）我尽可能用各种方式使用学到的英语。

31）我留心自己的英语错误，以便更正。

32）别人说英语时，我很注意听。

33）我尽量寻求更有效的学习方法。

34）我安排好自己的日程，以便有足够的时间学习英语。

35）我找人用英语交谈。

36）我尽量找机会多度英语。

37）对提高我的英语技能，我有明确的目标。

38）我回顾自己在英语学习上的进步。

39）每当感到还害怕使用英语时，我尽量放松不紧张。

40）即使害怕说错，我也鼓励自己说英语。

41）当我学习英语表现良好时，我给自己鼓励。

42）听英语或说英语时，我尽量不紧张。

43）我写英语日记，记下学习心得、调节学习情绪。

44）我和别人交流自己学习英语得体会和感受。

45）在英语对话中听不懂时，我就请对方说慢一点或重复一遍。

46）说英语时，我请讲英语的人纠正我的错误。

47）我和其他同学一起练习英语。

48）我向讲英语的人请求帮助。

49）我提问，以便弄清或证实英语上的问题。

50）我尽量学习有关讲英语国家的文化背景。

教学评价：教师评介和学生自我评价

在英语主体性教学中，应从多方位，多角度对教学进行评价，教师评价和学生自评、互评相结合，知识性测试和智能性测试相结合，总结性测试和过程性测试相结合，总的概括为外部评价和学生自我评价两种。外部评价是老师对学生的学习状况包括学生在学习中表现出来的学习态度，学习信心，学习方法，学习效果等的评介。在教学活动中，对于来自学生的反馈的信息，教师应注意评介的指导性，启迪性和激励性，教学评介要注意学生的个体差异性，根据学生的个性差异和认知水平确定不同层次的评介标准，以鼓励和表扬为主，课堂上的激励要真诚、热情，恰到好处，使每一个人都能“抬起头来走路”。

其次是学生的自我反思，自我评介，现代教育理论认为：“学生的学习活动不仅仅是对所学材料的识别加工和理解过程，而且也是对该过程进行积极监控调节的元认知过程。”所谓元认知，又称反审认知，“是关于个人自已认知过程的知识和调节这些过程的能力，对思维和学习活动的认识和控制。”它是人对自己的了解，对自己认知过程的反思，对学习过程的监控。因此教师应有意识地加强对学生的元认知的培养和训练，有针对性地指导学生不断解剖自己，认清自己的特点、能力、兴趣、制订学习计划，选择学习策略，指导学生检查分析自己的学习过程，形成自我调控，自我管理，自我修正的能力，从而不断提高自己的自主学习能力和自我发展能力。